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女人不想被皱纹,推荐吃三种以上的食物,排毒美容,增强体质!
2020-12-06 01:00:22  来源:网络

青蒿炒黑木耳

菊花和黑木耳是一道清肠菜,黑木耳富含许多胶体,菊花黄花富含纤维素,是帮助清理肠道,帮助排毒,改善便秘,帮助缓解便秘症状,使你吃得越来越薄,胃变平了。

鲜枣

每100克鲜枣中维生素C含量高达243毫克,富含铁、钾和维生素p。因此,鲜枣生食可保留更多的维生素C和维生素p,从而改善毛细血管壁的功能,帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑。

番茄

西红柿中含有的有机酸可以软化血管,促进钙和铁的吸收,并与肠粘膜汇合。苹果酸和柠檬酸可以帮助胃液消化脂肪和蛋白质。你已经在你的心脏里了吗?


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