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中国健康养生
2018-11-12 09:46:10  来源:网络

当今,中国民众对生活质量和健康水平的要求逐渐提高,但我国老龄化程度不断加重和亚健康人群不断扩大,加之药源性疾病不断增多,使得人们开始注重养生、强调以预防为主,养生健康产业进入需求旺盛期,正迎来前所未有的良好发展契机。养生逐渐成为一种趋势、潮流甚至是时尚。养生市场的火爆反映出民众对养生保健信息的渴求,对健康、延年益寿的渴望。

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。


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