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简单健康的菜肴简单,容易烹饪,营养丰富。
2020-05-15 04:59:17  来源:网络

宫保鸡

配料:鸡胸、淀粉、黄瓜、洋葱、干辣椒、酱油、醋、盐、糖、料酒、油、花生

方法:

1.将鸡胸肉切成肉块,让生料提取,盐,烹饪酒码味道,与水淀粉拌匀;

二、黄瓜切丁和洋葱切成小片,干辣椒切掉两端,取出辣椒种子;

3.将酱油、醋、盐、糖和烹调酒混合在一个小碗里,制成调味汁。

4.把底部的油放在平底锅里,加热辣椒和干辣椒,用小火炒,然后加入洋葱段。

5.加入鸡肉,放入1汤匙葡萄酒,炒至鸡肉变色;

炖虾

配料:基本虾仁按斤、姜三、四片、蒜五或六瓣、辣椒干休闲80或两片、料酒、酱油二、三汤匙、老两汤匙、少许盐、少许糖、少许鸡精

方法:

1.准备配料;

二、虾洗净剪胡须,姜切成丝,大蒜切碎,干辣椒切成小片,八角洗净,这样配料就可以放在一起了;

3.火锅冷油,1英里的配料要在锅下慢慢炒,炒香,放入洗过的虾快炸,当虾变色时,依次倒入烹饪酒,用轻酱油搅拌好;

一千片红烧肉

原料:猪肉400克,淮阳1000张300克,干辣椒节,香料,姜片,洋葱节,盐,糖,老提取物,料酒,味精,鲜汤,色拉油

实践

一。去皮刮猪肉后,把猪肉切成块,放入油锅里。搅拌到用完油为止,然后加入生姜片、洋葱片、料酒、香料、干辣椒片、酱油、盐、糖和新鲜汤。取而代之的是,用小火炖了很长时间的猪肉。另外,把数千块猪肉结在一个结里,放入沸腾的锅里一段时间,然后把它们捞出来。

海带丝

配料:也带,切碎的胡椒,盐,淡酱油,醋,糖,姜和大蒜,辣椒

方法:

1.清除海带,切丝,辣椒,大蒜,姜,切碎。

2.用少许盐和少许酱油腌碎大蒜和生姜

3.海带丝在锅中煮熟,捞出,用清水洗净,过滤备用。

4.把油放进锅里,用油炸腌姜和大蒜。


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